Online Terapi
Online Terapi Nedir
Online terapi, bireylerin ruh sağlığı hizmetlerini internet üzerinden almasını sağlayan modern bir psikolojik destek yöntemidir. Bu terapi yöntemi, psikologlar, psikoterapistler veya danışmanlarla görüntülü görüşme, telefon görüşmesi, e-posta veya mesajlaşma yoluyla iletişim kurulmasını içerir. Özellikle teknolojinin yaygınlaşmasıyla birlikte, online terapi dünya genelinde giderek daha fazla tercih edilen bir destek şekli haline gelmiştir.
Online Terapi Nasıl Çalışır
Online terapi, bireylerin zaman ve mekan kısıtlaması olmadan, evlerinin rahatlığında destek almasını mümkün kılar. Online terapi çeşitlerimiz;
- Görüntülü Terapi
- Telefon İle Terapi
Online Terapi Hangi Konularda Destek Sağlar
Benimle online terapi gerçekleştirebileceğiniz konular aşağıda belirtişmiştir.
- Depresyon
- Anksiyete Bozuklukları
- Stres Yönetimi
- İlişki Problemleri
- Travma ve Yas Süreci
- Özgüven Problemleri
- Çocuk ve Ergen Terapi
Online Terapinin Güvenliği
Online terapi, ruh sağlığı alanında uzman kişiler tarafından sunulduğu sürece güvenilir ve etkili bir yöntemdir. Yapılan araştırmalar, online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, terapinin başarılı olabilmesi için gizliliğe önem verilmesi ve güvenli platformların kullanılması büyük önem taşır.